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喝麦仁粥比较好，制作麦仁粥需要准备比较简单的食材，准备红枣、麦仁和大米。

然后就是清洗工程，把食材清洗干净之后然后用水泡在碗中，大约浸泡2小时左右。

把红枣切成片或者切开取出核，然后把准备好的大米和红枣以及麦仁一起放在小锅中，加适量的清水后，慢慢熬煮，最后麦仁煮开，大米煮熟以后，可以加点糖调味，口感软糯，就可以把麦仁粥出锅食用了。

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